しばらく休止予定です。

　しばらく、休止予定です。しばらくなのか永遠なのか。復活はあるのか。。。。　
しばらくの理由はちょっと時間がない。ってうかここを書いてるほどは。　

　永遠の方は、　飲食店の酷評するのもアキタシ（笑）　なんか違うネタはないか。間を開けると書きたくなるか。。
それは今の私には知る由もなかったのだ（汗）

　訪れてくれる人に悪いので、一応報告です。　

早寝早起きをしよう。

　早寝早起きにシフトしようと思う。
　暖かくなって来て、朝布団から出るのも苦じゃなくなったし。
宣言する事によって続けられるようにね（笑）
22時に寝て5時前に起きるのが理想的ぽいが、流石に早いので23時前を目処に、5時過ぎ起床でいこうと。

　小説を読んでいて、ハッとした！？（プロジェクトＸ風に）　そこの文は大体こんな感じ。
「人間の身体は太陽と共に活動すると最高のパフォーマンスを発揮するように出来ている。夜型を選択するのは能力をスポイルしているのだ。」

　と色々な人にケンカを売りそうだが（大汗）　まぁそうなんだろうと思う。　
人より下の能力の自分はこれ以上悪くなると、生きていくのもシンドクなるしな（笑）
　24時頃に成長ホルモンが最も分泌される関係で、この時間に深い眠りについてると肌にいいなんて話もあったり。　そろそろ老化も気になるので、そんな事も気にしてと。参考

　
　今思いついたが、筋トレ後の回復も早まるような気もするな。

　さぁ、いつまで、続くやら・・・・・

朝起きると泣いている・・・・

イヤな夢を見た。あの夢だ！！


あの日の事が忘れられない。


あの悼みを。


あの哀しみを。


苦しみを。。。




もう2度と帰ってこない。あの頃。



今日も朝起きると泣いている。

あの日の事を思い出す。

あれからどれだけのものを失い、何を得たのだろう？

生きるというのは失う事でしかないのだよ・・・・・と嘯いた。



僕は思う。。。

昼の光に夜の闇の深さがわかるものか。


��････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
��････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・

あれは忘れもしない、いつだったか（笑）

街を歩いてると泣いていた。俺、今悲しいのか？　・・・・
・・・これは花粉症だ！！・・・と花粉症を認識した日でした。

前ふりに意味はないですが、2日かけて作成しました（笑）

花粉症のせいで朝起きると、涙がダラーでてるんだよな。痒みもほとんどなく、ただダラーとね（笑）
なんか面白い。。人体の不思議みたいな。

今年は量が少ないらしいので、大丈夫だと思いたい。対策はしてませんが、今のところ、軽くハナがむずむずする程度です。
去年は辛かったけ（泣）
しかしどんな辛さだったのかあまり覚えてない。記憶ってアイマイだ（汗）

筋トレをやろう

　中吊りを見てると、肩こりの原因がTarzanに載ってると。あまり雑誌を買わないのですが、去年の秋～暮れは今までにない肩こりだったので気にはなってた。まぁ最近はないのですが（汗）
読むと、筋肉がないのも原因の一つとの事。それで年とともに肩こりがでるって側面があるのだな。と納得する。

　ムキムキになるのが目的（っていうかなりたくないし）でなく、肩こり対策ですから、軽い負荷でいいでしょう。腕立てをやって、軽いダンベルでサイドレイズ（鳥をイメージして真横にあげる）とかの基本をいくつかやる程度ですね。
　ダンベルは数年眠らしてましたがあるんですね。一時期はマジメにやったので。あまりつかないのだが（汗）
ついでにグルグル回すのも。これは最後に筋肉をほぐすのに使う。筋トレ効果があるかはビミョーだ。
　超回復の問題があるので、中2日～3日程度でやるのが理想的でしょう。毎日やったらダメですよ（汗）
今日で3回目。ここで宣言する事で少しは続くかと。別に辞めたっていいんだが（笑）
最近、流石に食べすぎで、多少体重増もあったり。当然食事制限をする気なんてあるわけがない（汗）

　しかし、筋肉痛があるな。もうやめようか（大汗）

超回復の説明

腕立て参考
参考2
参考3

足裏診断

　先日温泉のところにあった足裏マッサージをやるのがあったので、やってみた。痛くなるところが悪いところだとか。自分は健康診断に引っかかった事もないし、基本的にムダに健康に気を使ってるので、悪いところなぞないと思いつつ、やってみた。
　イタタ。ここは何処？腎臓と甲状腺がかなり痛いぞ。
　で、帰って調べる。
　最近、軽くウツぽい事があるのだが、甲状腺と関係あるのかと思ったり。腎臓やらのページも少し読む・・・・・　うーん、メンドイ^_^;　なるようになるだろう。。

　健康診断で余裕の正常値を示してるのだし、平均的な33歳としては健康だと思うし。。。気にしすぎるのは一番よくない。病は気からだよ(^^♪

参考　足裏。教えてgoo
参考　甲状腺の病気
参考　腎臓ネット

久々に風邪か・・・

　　2日前からノドが痛くなりつつあったのだが、この日の午後からは鼻水が出てきた。アレルギーか？とも思ったが、ノドイタイし。。夕方になったらダルくなってきた。・・・・風邪じゃん(・_・;)

　明日は出勤予定だったのだが、次の日発熱したら怖いので、無理に変わってもらった。変わってもらったホントの理由は次の日の飲み会に間に合わなそうだから^_^;

　何年ぶりかで風邪の症状がでた。
　八百屋に行って、風邪によさそうなものを買う。ほうれんそう、カボチャ、りんご。風邪ぽいと行ったら八百屋のおじさんがサービスでスッパイオレンジぽいのをくれた。輪切りにして、ハチミツに熱湯を。

風邪気味のときによく作るほうれん草シチュー
　水に適当に切ったカボチャ（偶々安かったので）を入れる、シイタケ、豆腐（冷蔵庫にあるもの）に味覇（固形スープでも）で味付け、ほうれんそうを入れて、牛乳を入れる。ほうれんそうを沢山食べると風邪によさそうだ。ほうれんそうと牛乳は外せませんが、後は適当でわりと味はまとまります。
　これを食べて、風邪薬を飲んで、グッスリ寝る。
　
　まだ多少ダルイけど、発熱しないでおさえられたかな。

一寸法師

新年一回目の記事がこれでいいのか（汗）

　クイズミリオネアを見ていたら、一寸法師の話が出たので。

　おばあさんが子供を身篭るのは何歳かって問題。答えは41歳です。？４１歳をおばあさんっていうか。人生５０年だからさ。。。そうか？　今も昔も４１をおばあさんとは言わないと思うけどな。。。　で調べる。　参考　原文はうばか。これはおそらく、子供を生むには年老いたって意味合いだな。誤訳とまでいかないが誤解を呼ぶよな(^_^;)　
　おばあさんって言葉の定義にハッキリした根拠がないので、別に間違いでないんだろう。他にいい言い回しもないし(・_・;)　

　原文を読むとこの手の御伽噺は酷い話が多いよな。策士一寸法師(・_・;)　
もっとも私は辻褄の合わないアレンジをしてる方（一般的な方）より、原文の方が好き。人々の欲望がストレートに描かれてる。まぁ一寸法師はあまり面白くないが・・・・・

　原文
現代訳
一般に知られてる訳

ここ数ヶ月・・・・

　3ヶ月ほど時間がなかった。基本的にヒマな人生なので、これだけ長い期間忙しかった、経験がないな^_^;　仕事で行きたい飲み会をキャンセルしたのなんて始めてかも^_^;

　試験勉強強化の2ヶ月が終わって数週間はダラダラと過ごして、身体の回復を待ってと・・・　考えてたら、数日後に職場で違う仕事に借り出されて、ほぼ毎日20時から21時半まで会社にいた。
　時間外がもう少しで100時間行きそうだったよ。入社当時のかなり忙しい時も休出はほとんどなかったから、多分断トツの勤務時間だな。

　今日までに一応の完成を目指してやったので、18日から休みなしで、昨日まで22時前自宅に着いた日が1日あったかって感じでした。今日は昼前から背中が痛くなって、気持ち悪くなったっけ。他の皆はもっと激務だったりするから、自分は体力がないんだと思うよ^_^;

　まぁ多少疲れは出たけど、よく寝れば数日で回復するだろうな。明日から休み（会社は明後日だけど休んだ）です。まずはよく寝ようと♪

お願い・・・

　10月の下旬の話。
　とうとうあの電話がかかって来た。一回目の電話では気がついてない様子で上手く行くかと思った。・・・がその数日後に事態は一変したのだ（泣）　・・・・・覚悟はしていたが。。。

　そう、あれはもう4年前、転勤先から11月に帰ってきた。
　その時に大変な幸運があり、「君の転勤先での働きがよかったのだよ」と言われたような気もするが、何処までホントかは今をもって分からん(^^ゞ　その幸運とは社宅に入れた。社宅と言っても、普通のアパートを自分で好きなところを選べるという凄い特典までついたのだ。自己負担は○万円。
　　
　で、今回起こったことは、年齢制限（32歳(^^ゞ）があり、それを越えてるので、社宅の契約は打ち切りだって話です。それでもやはり幸運なのは3月末まで契約を続けてくれるとの事です。
　ショックではあるし、もらえる額がおそろしく下がるわけです。
　それでも、やはり、今までの事を感謝をしなければと思うのです(*^_^*)


　で、表題のお願いとは・・・・・　誰か結婚してください（笑）　まぁ細かい事はユックリ話しましょうね（注、誰かを対象に投げかけてるわけではありません）
結婚してると、年齢制限が47になります。なのでその年に離婚しましょうね（ぉい　　

　まぁこれは半分（半分なのかよ）冗談として・・・
そのプランが失敗に終わった（成功する事があるのか（大汗）ら。

　引越しをするかの選択ですな。方向性としては契約者を自分にして、そのまま住もうかとは思ってます。ここは場所といい、部屋といいかなり気に入ってるので。
　引越しだと引越し代と新たな契約になると３０万～とられるからね。そのままなら一か月分程度で更新できるようです。
　が、いい住まいがあるんですよとかの情報があったら教えてください。
条件は会社まで1時間ぐらい。図書館が近く。家賃は6万以下。

図書館のハイテク化(^^ゞ

　先月から図書館のネット予約が始まりました。家のパソコンから予約が出来るんですね。用意できるとメールが来る。　予約順位も家で見れるので、何ヵ月後に来るか大体わかる。
　遅かったぐらいですが、非常に便利になったよ(*^_^*)

　今まで電話とハガキで予約の本が用意できましたと、連絡することになってた。以前一度、図書館員に、きれられた事がある。なんでやねん（汗）
ハガキ代金がね！、○○万円（忘れたけど結構な額）かかって図書館の財政を圧迫してるんですよ（怒）！！　・・・・・なんで怒られてるんだろう。このハガキはもって帰っていいんですか？って聞いたら激怒されたのだ（怖）
　予約の用紙を出すと、この字はなんて読むんですか（怒）なんて事もあったし。これはミステリ本で、単にチョット特殊な字だっただけなの。零崎双識の・・・だったか。ふたしきですって、言うのも何か恥ずかしい。
　ここ数年は大丈夫だった気もするが、こういう事が一度でもあると、ビビッテしまい、イツもドキドキして、用紙を提出してた。なんという小心者だろう。

　今回手続きをしてくれた人は、非常に優しく教えてくれた。特殊な人は極々少数なのだけど、声が大きいので目立つんだろうな。

世界陸上を観てる。

　皆さんは、世界陸上みてるかしら？　
陸上、普段は全然見ないのだけど、世界陸上は前々回あたりから、見てます。面白いです。

　長距離は以前は全然面白くなかったのだけど、ラップを見るようになって面白くなった。競馬の展開予想と同様な面白さがあるな。スローの瞬発力勝負にするか、ハイペースのスタミナ勝負か、あるいはスロー、ハイとゆさぶりをかけるか、その日のコンデション、仲間の位置取りと考える要素は無数にある。
　
　今見た、女子８００は数年前までの絶対王者を追いかけた、今年ランキング1位が、伏兵にやられるという、非常に面白レースだった。←あくまで素人の感想な^_^;

　障害レースの水溜りは、何だ、靴はグチョグチョなのかと、どうでもいい感想を持ったり^_^;
　高飛びとか、棒高跳びの飛び越えた時は、ウツクシイって、なんか感動する。
　
　今日は何の競技かしら(*^_^*)

　ＡＭ4時頃までやってるので、生ではみませんが、録画してから見る。予選やら、興味のない競技は早送りする。
　ってなわけで、睡眠時間が短めになってます。なので、ネットはしばらくオチ気味です^_^;

さようならテレビ(^^ゞ

　テレビの映りが日に日に悪くなってきてた。でも、まぁ映るし、地上波デジタルが手に届く値段になるまで、待つか、思案を何ヶ月かしていたのだ。
　地上波デジタルの普及はまだ先って印象がある。技術的にっていうより、ライブドアとの・・・・・・　おっと角が立つので以下自粛(^^ゞ
　粗大ゴミを引き取りに、軽トラがたまに来る。ここで引き取ってもらおうと、ヒラメキ、呼び止める。無料かと思ったら3500円とビミョウな値段を提示してきた。しかしこの勢いで行かないと、踏ん切りがつかんし。ちょっと兄さん、面白かったし、交渉成立。

　価格コムで検索して、スカサズ買おうと思ったのだが、ショップごとに違う、送料、代引き手数料を足したりして、何処が安いのか調べてたら、面倒になってきた。
　一度注文したらキャンセルは出来ません、1週間待って商品が来なかったら、メールして下さい。なんて事が書いてるので、イラついてきた(^^ゞ

　ネットのショップでテレビを引き取ってもらうと、設置代（これは義務）とリサイクル料、運賃で8000円ぐらいになる。全部か分からんが、2件メールで問い合わせて、1件は無視されて、もう一件の返事です。
　ここら辺はネットショップはもう少しの工夫で全然儲けが違うと思うのだが。

　で横浜のヨドバシ、ビッグに行くことにする。続く
水曜まで我が家にはテレビがないです(^^ゞ

万博は人気だったのか^_^;

　ようやく、サイトの検索をしてみると、何と混雑してるじゃないか^_^;
開幕の頃ニュースで目標に全然入らないと聞いてたので、今頃はガラ空きだと思ってたよ。
平日に行けば、一部の人気どころ以外はスイスイさと。
　５/５～８の落ち込みから一転、最近は平日でも10万越えてるだと～　平均で10万も入る
かバカメと言ってた自分が恥ずかしいぞ^_^;
　
　一体何時が空くんだろう。もうすぐ夏休みだし、9月になると、終わると思って入りそうだ
から、今が一番空いてるはずなんだよな。　
　しかしゴールデンウィーク後半より平日の方が入場者数が多いなんて、予想できるかよ（泣）

　人が沢山いるところはイヤ。しかも一人で^_^;　と心が折れる寸前だな(~_~;)^_^;

入場者数
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パビリオン人気アンケート

万博いこうかなと(^^ゞ

愛知万博はやはり行きたいよな～　
　数日前にマップルマガジンを買ってきました。が、購入は止めましょう(~_~;)　表紙を見ると、愛知万博徹底攻略ガイドなんて書いてますが、万博関係は1/3以下。グローバル・コモンと地球博内のレストランの記事は半ページ。愛知へ行こうって表紙を変えて、締め切りに追われて適当に作った雰囲気がぷんぷんする。面白すぎる(~_~;)詐欺ですな～
　気を取り直して、新しい本を買ってきた。これから研究だな。

　何時でもいいんだが、再来週ぐらいの金土日あたりかな。
矢場とんで、味噌カツ食べたいな(*^_^*)

　一人で行く予定だが、誰か一緒に行ってくれんかの～　

花粉症

　花粉症である。国民の２割が花粉症との事。でももっと多いんでないかと思うな。俺がかかってるのに２割のわけがない、ってなんて根拠だ(*^_^*)　
　病院には行ってないし、薬も買ってないからカウントされない。そういう人が結構いるんでないかな。統計のアヤってヤツだ。

　症状は４年ほど前から出た。外歩いてたら泣いてるのか？あ！泣いてる花粉症か・・・・で気づいた(*^_^*)　ハウスダストのアレルギーはズイブン前からあったので、鼻は慢性的に詰まってたので分からなかった(^_^)　
　去年までは時々目が痒くなったり、鼻水がでたり程度だったんだけど、今年はチョット辛めかも。目が痒く・・・っていうか痛くなると、何も手につかなくなる。
　まぁそれでも症状はかなり軽いと思う。
　同僚は顔が赤くなってるし、部屋の中でゴーグルをしてた。

　対策としては外に出る時はマスクをする。家に入る前によく服をはたく。花粉ガードを上着に偶にかける。
朝飯の最後にヨーグルトを食べる。
目が痒くなったら花粉に効く触れ込みの飴を舐める。
　床の水ぶきをする。空気清浄機をつける。

　ヨーグルトと掃除はハウスダストがあるので一年中やってますね。最近は出ないから水ぶきまでやらないけど・・・

　この程度で去年はなんの問題もなかったんだけどな。去年は外出る時マスクもしなかったな。今年は手ごわいな(^_-)-☆
　今は鼻が少し腫れはじめてる。これが酷くなると完璧にふさがって息が苦しくなる。怖いよ～(^_-)-☆　何とか腫れる前にこのシーズンを乗り切りたいな。

　皆さんはどうですか～？

　

メガネが来た

メガネ来ました。
　裸眼での生活はシンドカッタな。買い物なんかしてると、全然見えないもんな(*^_^*)

　メガネよく見えるな～　右と左のバランスをよくしたからか、金にモノを言わせたレンズが効いてるのか、格段によく見える気がするな。

メガネ購入

　今日はメガネを買いに行った。お店は愛眼の上大岡いトーヨーカードー店。この店にした明確な理由はあるのだが、ここでは秘密にしとく(^^♪

　視力検査をすると左目と右目のバランスが悪くなってる。左目がよくなって、右目が悪くなってる。これを補正してもらったので、楽になるかもだ。弱い乱視もあるのだが、レンズの試行錯誤をして、乱視はなしにする。
　裸眼でどんなものか、長い間の疑問だったのだが、聞いてみると、これが見えれば両目で0.1だね～と言われたのを見ると、目を細めると見える。まぁ思ったほどは悪くなってないようだ。多分成人してからはあまり変わってないのか。

　レンズにはランクがあるのだが、店員の口車にのっといた。「薄い方がカッコイイじゃないですか～」「歪みがなくなるんですよ。」ビルを見たときこんな風に歪む、なんて絵を見せられる。『いや待て、別に今までのレンズでもビルが歪んでなんか見えないぞ。』「それは脳で補正してるんですよ。」『じゃあ意味ないじゃんか～』「いや、それですと目に負担が」『・・・・・・（ウソクサイ）』　でもあえて、騙されといたよ。
　某氏に迷ったら高い方にしろ！と言われて、そうだなと思ったので。目に負担がかからない可能性があるのなら、７000円ぐらいの差、出してやるさ(^_^)

　フレーム選びにはｙ氏のアドバイス通り、店員のお姉さんに決めてもらおうと思ったのだが、声をかけたらおじさんの方が接客した。通りかかった時、お姉さんはどっちがいいと思います？と軽く聞こうと思ったが、無理だったな。まだまだ、コミニュケーション能力が足らんな。裸眼だから相手の表情とか分からんから、タイミングが分からん。イヤ、イヤ、普通に買おうぜ(~_~)

　完成まで一週間ほどかかるらしい。裸眼での生活はシンドイな(~_~)　コンタクトつければいいんだが、使い捨てを使うのがもったいない（こういうところはセコイ(~_~)）

メガネがわれた（泣）

　メガネを落として、わってしまった。まぁ買おう、買おうと思ってたので、いいけどな(^_-)　でも来週は困るな～(~_~)

　今、割れたメガネをかけてるのだが、意外に見えるもんだな。目が疲れるけどな(~_~)

　今日会社で仕事が終わり、ヘルメットとマスクを取ってと、あ！メガネ引っかかって、落とした。割れてないでくれよと、見ると割れてた。今まで何十回と落としてるんだけど、今回ばかりは打ち所が悪かったのか(~_~)　まぁ買ったのがいつだか、思い出さんぐらいだから、今まで、よく頑張ってくれたよ。
　来週に買いに行こうと(^^♪

プリンター・年賀状作成

　プリンターはアルプスのMD5000を使ってる。買ったのは何年前か思い出せない。5年以上前かな。当時普通紙にこれだけキレイに写るのは凄い事だった。このプリンターはアルプス電気自体がプリンタに撤退（完璧にかは分からない）したのだが、わりと評価が高い。デザインがカッチョイイと思う（*^_^*）
　まぁ技術が上＝勝ち組になれるかは別問題なんだろう。

　プリンターはほとんど使わない。カラー印刷となると、年賀状の時しか（*^_^*）
たしか去年動かなくって会社でコッソリとプリントアウトしたんだよな。
今年も家のプリンターでチャレンジするとやはり動かない。君はよく戦った。もう買い換えるかと、価格コム
で調べるとキャノンのPIXUS iP3100で充分でないか。価格は　14000円以下のようだ。買いに行くか。

　で、このアルプスのプリンターはどうする？　
ヤフオクを検索すると5000円以上になってた。ジャンクでも1000円ぐらいなら誰か買うだろう。これはゴミに出さなくともいいな。じゃあ説明書をと、押入れをゴゾゴソすると見つかる。売るには掃除した方がいいな。説明書を読み、内部もメンボウなので拭く。

　何となくトラブルシューティングを見る→カラーが印刷できない時は→「紙用」インクカセットが入っていない。
インクが入ってないだと？そんな奴いるかよ（*^_^*）　あ！ん？待てよ！あ～！入ってるのは「フォトカラー」インクカセットだ。（フォトカラーは専用紙を使い、更にキレイに写せる。）
一年以上気づかなかった(^_-)-☆

　次の日に紙用インクカセットを買いに会社帰りにヨドバシに。長蛇の列になってた。久しぶりにプリンターを動かしてインクが切れた人々ですね(^_^)

帰ってきて、さぁ～試すぞ。ん？ＭＦインク3個セット・・・　間違えた（*^_^*）

次の日取り替えてもらう。ヨドバシ二つ返事でＯＫ、サンキュー。

帰ってきて試すと、お～快調に動く、動く、2年ぶりか？　年賀状終了（*^_^*）　

口内炎

口内炎が出来た。少し検索すると口内炎に苦しんでる人は沢山いるようだ。この人たちと比べると、チョット痛いかなって程度です。ご飯も普通に食べれるし。
　ハッキリした原因は不明なようだけど、私の場合は暴飲暴食をして胃がやられると出来るよう（*^_^*）
先週の水曜飲み会、ここまでは問題なかったと思うのだが、胃が本調子でない金曜にめしや丼でミソカツ定食、ご飯大盛りをお代わり、これが問題だったようだ。次の日から口内炎が発生した(^_-)-☆　水曜の夜には痛みが和らいだので、近所の中華料理屋でエビチリ定食、ご飯お代わり（*^_^*）　
　次の日に痛みが増した。鏡でよく見ると3箇所になってるじゃないか～　3箇所は今まで経験はないような、単に記憶してないだけかもだが（*^_^*）　
　うーん口内炎ができるのは、野菜が足りないんだと思い、いつもの八百屋に。
甲州名産あんぽ柿、4つで380円→350円に負けてもらい。干し柿をシットリさせてるような感じ。ち～と高いがオイシイ（*^_^*）
　野菜を沢山取るには鍋だってことで、作る（*^_^*）　土鍋に水をいれ火にかけ→挽肉（団子にするのもメンドイのでそのまま）、ネギ、シメジ、ダシの素を少し、ミソ、味覇、しろじく、牛乳（*^_^*）　牛乳は身体にいいんじゃないとヒラメキ、初の試みなのですが悪くないです。
　今日はカボチャとジャガイモ、味付けに味覇を土鍋で水から煮て、柔らくなったところで昨日の残り。これは昨日より更に旨かった（*^_^*）　
　とこんな感じで私の料理はただ入れて、煮るだけ(^_^)

　身体によさそうなカシューナッツ（ビタミンBが豊富）プルーン、ヨーグルトなんかを食べといた。

　後は口の中を清潔にして、よく寝れば数日で口内炎は消えるだろう(^_^)