公共のスポーツ施設

スポーツセンターってのがあって、トレーニング室がある。
一回300円で、マシーンが使える。
調べるとわりと近所にある。

マシーンはフォームを固定してくれるから、キッチリ部位を鍛えられるのがいい。
重さもサッと変えられるから、非常に効率よくできる。

3月はじめ久々にスノボ行ったら、一本目でガクガクだわ。
夕方から脚に激痛がはしるわで非常に情けなかった。
これは鍛え直さないといかんなと思った。

しばらく行くかな。
安静にするのが正しいかはわからないけどｗｗ

あまり身体に負担のかからないように鍛えるのはいいような気はしてる。
ジョギングは危ないけど、プールウォーキングはよさそうとか。

まだまだあきらめていい年じゃないとも思う。

インドの青鬼

この前飲んだら、缶ビールでこの旨さは衝撃だった。
まぁオコチャマは苦くってダメらしいがｗ

IPA　インディアンペールエール
アマゾンで箱24本で一本274円か。
箱で買うと飲み過ぎるからな。コンビニにおいてほしい。

印鑑の押し方

回しながら、ポンポン、と印鑑の重みだけで、数回。

押すときは方向を確認して、左手親指をそえて、狙いを定める。
軽く押し付けた状態でのの字を書くように。

あああきれいに押せる。

印鑑を押す機会は年末調整とか。あとはシャチハタ。
で、この前沢山押す機会があった。
押し方ダメダメらしい。

で、今日思いだして、ググってみた。

朱肉力いっぱいグリグリつけたらダメなんだ。ガガーンｗ
そして力任せにグリグリ紙に押し付けるのもダメ(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ

1パイント(pint)

ビールを飲みに行くとみる。
この単位って何だっけと。

先日店員に聞いて、今ネットで調べてみた。

ヤードポンド法
容量の単位がガロン
1クォート（Quart）は1/4
1パイント(pint)は1/8

で、イギリスとアメリカで1ガロンが違う
表にすると

　　　　　　　　　　１ガロン　　　　１クォート　　　１パイント
　　　　英国　　　４５４６ｍｌ　　　１１３６ｍｌ　　５６８ｍｌ
　　　　米国　　　３７８５ｍｌ　　　　９４６ｍｌ　　４７３ｍｌ

イギリス系のビールなら568ml　アメリカ系なら473mlがでてくる。
コップがそれぞれのビールで違う。

ドイツはメートル法のはずだから、ドイツ系のビールだとパイントは使わないのかな。
たしか500ｍｌって言ってた気がする。
今度気をつけてみよう。

四国旅行2010年11月

15～22で行ってきた。
香川～今治～宇和島～四万十川～足摺岬～高知
高知上陸がはじめてなので、18～高知に。

ではうまかった物リストを。といっても今回はじゃこ天のみか感動したのは。
鯛めしは期待通り旨い。宇和島は鯛（養殖だったかな）が一番だとか。

①宇和島じゃこ天
宇和島はじゃこ天屋さんが沢山ある。一つから注文できる。120～150円
いい時間に行くとできたてアツアツが食べれる。魚を手作業でさばいてる。
その後は機械っぽかったけど、はらわたとかとるのは手じゃないと難しいのかな。
今回の旅で唯一旨すぎると思った。

②宇和島鯛めし
タイをだし汁入の卵に混ぜて、卵ご飯のように食べる。

讃岐うどん　
食べログを参考に行ったのだが、あそこは接客いいところが上位にくるからな。
うまいんだけど、こんなもんじゃないだろ讃岐うどん
��年前だかに行った店の方が断然レベルが高かった。やはり製麺所の名店いかないとな。

香川骨付き鶏肉　
歯ごたえがよくとても旨いんだけど、食べるのが大変。
旨いんだけど、食べるのがカッタルく、もう一度食べたいとあまり思わない。

今川　焼豚玉子飯
焼豚まぶして、たれかけて、目玉焼きをのっける。一部で話題のB級グルメ。
これは美味しいですよね。今治で有名店二店で食べたが、焼豚が安ちい。
自分で作ったほうが断然旨い。何故に今治だけ。全国の中華料理屋でだせよ。

高知
特筆するものはない。
カツオが何しろ高い。1200円とかする。カツオですから特に旨すぎることもない。
生にんにくのスライスと食べるのが高知流のようだ。生にんにくはお腹痛くなるから危険だ。
土佐人は胃が丈夫なんだろうか。酒もガバガバのむようだし。
ウツボのたたき、ウツボ唐揚げ。食材が珍しいだけで、味は面白くない。
ゴリの唐揚げ、季節じゃないせいかイマイチ。
川エビが水準以上だったけど、小エビの唐揚げなんざ、どこかで食べれそうだ。
高知はすごく期待していったんだが、すごーくガッカリした。
バスの運転手にからまれた事を根にもってるんだがｗ
坂本龍馬が好きじゃない人にはキツイ街だね。
足摺岬とか室戸岬は行きたいかもだが、高知市はなるべく通過するね。

何か今までの旅で一番ダメだったな～と。
なんか途中で帰りたくなったｗ

今度九州行くなら

鹿児島に行きたいな。早割28なら16600円で飛べる。
一か月前に出発日決めればいいんだな。

知林ヶ島
http://www.city.ibusuki.lg.jp/chirin/main.htm

開聞岳
指宿枕崎線開聞駅から山頂まで徒歩2時間30分

大分

富貴寺
http://www.kunisaki33.com/02.htm
磨崖仏

長崎
軍艦島

九州の旨かったもん

9/4～12まで福岡佐賀長崎熊本大分とまわってきました。
ってことで食べてきたものでオススメのランキングを。

①ミサロッソ
佐世保バーガー4件行きましたが、ここが一番。っていうかここだけ次元が違う。
佐世保バーガー自体はわざわざ来て食べるものでない印象ですね。
食べログ


②阿蘇　山賊旅路
だご汁 たかな飯。
定食屋としても、軽く一杯でもつかえる。
焼酎が九州全般だろうけど、安い。
http://r.tabelog.com/kumamoto/A4302/A430201/43000748/


③いきなり団子　熊本を歩いてると売ってる。
素朴な味で好きです。博多でもみかけました。


④赤トンボ居酒屋　小倉
http://r.tabelog.com/fukuoka/A4004/A400401/40001766/
ここは何を食べても美味しい、ちょっと小奇麗な居酒屋ですね。
若干高いかな。まぁ素材のよさを考えれば全然安いんだけど。


⑤長浜屋台やまちゃん　博多
http://r.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40003325/
レバサシが美味しい。
ラーメン嫌いのボクでもおいしいと感じたラーメン。
何を食べても旨そうだ。


⑥鳥栖駅「大福」饅頭
http://r.tabelog.com/saga/A4101/A410103/41000454/
チーズ饅頭。アンコ系の饅頭とかおはぎが旨い。

⑦屋台バー　えびちゃん　博多
http://r.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400102/40000089/
屋台なのにバーってのが凄い。
生の果物で色々作ってくれます。

横須賀、野毛、東京下町とかでいい店に行ったせいなのか。
東北で食べたホタテとかカキ等々
北海道のイクラ、シャケ等々
讃岐うどん
のような。
う・旨すぎるってのがなかったな～