風邪対策

ユーチューブみてたらでてきたので、ちょっと思い違いしてたところも
あったので書いとく

ウィルスは高温と湿度に弱い
首、足首、手首を温める
水を30分に一回飲む
手洗い


発病した後の食事
ここではもう沢山食べたらダメ　消化にエネルギー使うから
ゴマ豆腐、茶碗蒸し、バナナ等消化にいいものを少量食べる
後は寝る

結局は免疫機能でウィルス倒す　それ以外ない